Ideas sencillas para acompañar su desarrollo motor jugando
A partir de los 2 años, el desarrollo motor de los peques continúa avanzando a gran velocidad. En esta etapa, el cuerpo es su principal herramienta de aprendizaje y el juego su forma natural de explorar el mundo.
Es importante recordar que la fisioterapia pediátrica no procura adelantar el desarrollo ni proponer actividades complejas, sino de ofrecer oportunidades de movimiento variadas, seguras y adaptadas a la edad.
Psicomotricidad fina: manos en acción
En los peques de más de 2 años, la motricidad fina empieza a cobrar un papel muy importante. A través de las manos, los niños y niñas mejoran la coordinación ojo-mano, la fuerza de los dedos y la precisión de los movimientos.
Algunas actividades sencillas que puedes proponer en casa son:
- Encajar piezas grandes.
- Apilar bloques.
- Meter y sacar objetos de cajas o recipientes.
- Garabatera con ceras gruesas.
- Rasgar papel.
No es necesario que lo hagan perfecto. El objetivo es experimentar, probar y repetir.
Psicomotricidad gruesa: mover todo el cuerpo
El movimiento global sigue siendo la base del desarrollo en esta etapa. Correr, saltar o subir escaleras no son solo juegos: son experiencias fundamentales para el equilibrio, la coordinación y el control corporal.
Puedes favorecer la motricidad gruesa a través de:
- Correr y saltar libremente.
- Subir y bajar escalones.
- Lanzar y chutar pelotas.
- Bailar con música.
- Caminar sobre líneas dibujadas en el suelo.
Estas actividades ayudan a que el peque conozca su cuerpo y gane seguridad en sus movimientos.
Juego sensorial y creatividad
No todo el desarrollo motor pasa por hacer ejercicios. El juego sensorial permite explorar, regular emociones y estimular la creatividad, aspectos clave en el desarrollo global.
Algunas propuestas fáciles:
- Pintar con los dedos.
- Jugar con plastilina.
- Tocar diferentes texturas como arena, agua, arroz o telas.
- Hacer música con objetos cotidianos como cajas o cucharas.
Aquí no hay un resultado esperado. Sentir y experimentar también es aprender.
Importante recordar
Cada niño y cada niña tiene su propio ritmo de desarrollo. Ofrecer espacio, tiempo y oportunidades de juego es suficiente para acompañar esta etapa. El juego libre, variado y respetuoso sigue siendo la mejor herramienta para favorecer un desarrollo motor saludable.
Si tienes dudas sobre el desarrollo motor de tu peque o quieres saber si todo va acorde a su etapa, en Tuprimerafisio podemos ayudarte desde la prevención y el acompañamiento.
